「セルフイメージ」

心理学には「セルフイメージ」という言葉があります。

セルフイメージとはその名前の通り、自分自身のイメージのことで、

私たちは、意識している・していないに関わらず、

心の中に「自分はこういった人間である。」といった自分の設計図を持っているのです。

私たちはこのセルフイメージに従って行動をしているといわれています。

反対に、どれだけ努力しても、どれだけ自制心をもって行動したとしても、

自分のセルフイメージに逆らっては行動できないとされています。

セルフイメージは「役割効果」とも呼ばれています。

「自分は○○である」と思っていることに対し、

人間は自然にその役割を演じてしまうのだそうです。

たとえば、自分は人付き合いが苦手だと思っている人は、

無意識のうちに、人付き合いが苦手な人間を演じてしまいます。

暗い表情、卑屈な態度、人の反応を過度に心配するようすなど、

人を遠ざける行動を取ってしまうのです。

このことに対して、明るく接すればいいであるとか、

プラス思考になればいいと考えるのは当然のことなのですが、

「明るくて人付き合いが得意なのは自分らしくない」というセルフイメージを

持った状態では、そういった行動を取れなかったり、

成果が出る前に諦めてしまったりして、結局セルフイメージ通りの自分に

落ち着いてしまうのだそうです。

勉強でも同じです。

数学が苦手と思っている生徒さんは、数学が苦手になるような行動を取ります。

わかるチャンスがあっても、そのことに気づかなかったり、放棄したりしてしまいます。

たとえ本人が努力したつもりになっていても、苦手というセルフイメージが

得意にさせるという行動を阻害してしまうのです。

このように、セルフイメージはその人の行動や人生を決めるカギとなるのです。

セルフイメージが正の方向に向いていれば正の向きに、

負の方向に向いていれば負の向きに、無意識のうちに向かっていきます。

お子様たちが将来「成り得る最高の自分」になるためには、

そのお子様にとって適正な、良いセルフイメージを持たせなくてはなりません。

そのために、私たち大人がセルフイメージの存在を知り、

お子様たちが良いイメージを持つための手助けをしてあげる必要があります。

大人たちの言葉一つ一つが子どものセルフイメージを作り上げていきます。

「○○くんはいつも計算が速いなぁ。」と言っていれば、

計算が得意な人間のセルフイメージが作られていきます。

お子様の日々の行動を観察し、良い所はどんどん褒めてあげて、

良いイメージを育ててあげてください。

また、欠点があれば、それを叱るのではなく、その中でも良かったことを

見つけてあげたり、また、できることを探して「できた」という経験を

積み上げてあげることが大切です。

私たち大人が与える一つ一つの言葉や経験が

そのお子様のセルフイメージを作り上げる材料になるのですから。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　参照：「天神」メールマガジン